Visit page INVALID_PAGE

Ontsnap aan

je pieker-gedachten.

Vind rust in slechts 15 minuten per dag!

Stop met piekeren – Ontvang jouw gratis oefening!

Piekeren kan je uitputten, je gedachten blijven rondmalen zonder dat je een oplossing vindt. Of het nu gaat om je werk, relaties, of persoonlijke uitdagingen, het kan je volledig in beslag nemen. Bij Coaching Vitaal bied ik je een manier om hier verandering in te brengen.


Ontvang nu mijn gratis oefening die je helpt om piekergedachten los te laten en meer rust te vinden in je hoofd. Deze oefening, gebaseerd op verschillende bewezen technieken, kost je slechts 15 minuten per dag en brengt rust voor de rest van de dag én nacht.


Wat krijg je?

Een krachtige oefening die verschillende methodes combineert om piekergedachten te doorbreken.

Slechts 15 minuten per dag voor meer mentale helderheid en innerlijke rust.

Volledig gratis, zodat je zelf kunt ervaren hoe effectief het is.

Waarom werkt deze piekeroefening?

De piekeroefening die ik met je deel, geeft je een eenvoudige maar krachtige manier om je piekergedachten onder controle te krijgen. Je krijgt de tools om op een vast moment per dag bewust om te gaan met je zorgen, zonder dat deze je dagelijkse leven beheersen. Dit is waarom het werkt:


  • Structuur aanbrengen in je gedachten: Door op een specifiek moment bewust stil te staan bij je piekergedachten, geef je je brein de ruimte om te ordenen en los te laten.

  • Positieve afsluiting: Elke dag afsluiten met een korte oefening die je helpt focussen op de positieve dingen in je leven, waardoor je minder geneigd bent te piekeren.

  • Eenvoudige technieken voor dag en nacht: Ook tijdens de nacht en gedurende de dag kun je de oefening op een simpele manier toepassen om piekeren te stoppen wanneer het opkomt.


Wil je precies weten hoe deze oefening werkt en hoe je hem kunt integreren in je dagelijkse routine? Schrijf je dan nu in en ontvang de volledige gratis oefening direct in je inbox. Je zult merken hoe het je helpt om piekeren los te laten en meer rust te ervaren!

Wil je eindelijk stoppen met piekeren en rust vinden in je hoofd?

Vul je e-mailadres in en ontvang direct de gratis oefening die je helpt om je piekergedachten onder controle te krijgen. In slechts 15 minuten per dag creëer je meer rust en helderheid, zowel overdag als 's nachts.


Ontvang nu de gratis piekeroefening en zet de eerste stap naar meer balans!

Coaching Vitaal – jouw partner in stressreductie, mentale helderheid en balans, gevestigd in Nieuwkoop

Zuid-Holland. Vlak nabij Alphen aan den Rijn.

Visit our Facebook page
Visit our X profile
Deze website maakt gebruik van cookies
Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website correct werkt en dat u de best mogelijke ervaring heeft. Door akkoord te gaan, gaat u akkoord met ons gebruik van dergelijke cookies.

Necessary cookies are crucial for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms. You can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of the site will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.


Functional cookies enable the website to provide enhanced functionality and personalization. They may be set by us or by third party providers whose services we have added to our pages. If you do not allow these cookies then some or all of these services may not function properly.


Targeting cookies may be set through our site by our advertising partners. They may be used by those companies to build a profile of your interests and show you relevant adverts on other sites. They do not store directly personal information, but are based on uniquely identifying your browser and internet device. If you do not allow these cookies, you will experience less targeted advertising.


Performance cookies allow us to count visits and traffic sources so we can measure and improve the performance of our site. They help us to know which pages are the most and least popular and see how visitors move around the site. All information these cookies collect is aggregated and therefore anonymous. If you do not allow these cookies we will not know when you have visited our site, and will not be able to monitor its performance.


Uncategorized cookies are cookies that don’t have a category according to their type or purporse.